前几日苹果发布了iOS 26的公测版，小编觉得液态玻璃的设计越来越好看了，不过也有人称bug太多，用不 习性等等，那ios26降级iOS18简单吗？教程是 如何样的呢？下面就和小编一起来看看ios26降级教程。

ios26 如何退回ios18

最近好多姐妹/兄弟迫不及待尝鲜了iOS 26测试版， 结局发现 Bug太多、掉帧严重、发烫厉害、新特性不适应，想回到iOS 18正式版，下面看一下具体的操作教程：

一，资料备份（超重要！）

降级会清空 所有数据，资料一定要提前备份！

重点备份：照片、通讯录、微信聊天记录，其他App数据降级后登录账号即可恢复。

照片备份

推荐用iCloud同步，最省心（也可以用某度云、阿某云等第三方网盘）。

记得提前截图桌面布局，降级后能快速还原App和 习性的排布！

通讯录备份

在iCloud设置里打开通讯录同步，免费且不占空间，超级方便！

微信聊天记录备份

用电脑登录微信PC端，点击左下角“三条杠”→【迁移与备份】→【备份与恢复】 ，耐心等待备份完成。

如果 iCloud 空间足够，可以在设置备份整个iPhone，或者选择必要的app备份！

二，刷机降级（需要电脑操作）

1. 准备一台电脑,，浏览器搜索爱思助手（认准官方标识！）。

2. 下载并安装对应 体系版本的爱思助手（Win /Win32/Mac）。

3. 用数据线连接iPhone，打开爱思助手，点击上方【智能刷机】。

4. 选择iOS 18.5 固件进行下载。

5. 固件下载好后， 点击【立即刷机】，会弹出备份/恢复弹窗，可再备份一次（保险起见）。

6. 耐心等待刷机完成，定位器自动重启，降级成功！

三，恢复资料 & 重新设置

激活定位器后，按刚才的备份顺序恢复微信聊天记录、通讯录、照片。

登录iCloud账号，恢复数据 或 重新下载常用App，登录账号即可恢复数据。

按之前截图还原桌面布局，熟悉的感觉又回来了！

小贴士

降级有风险，操作前一定要备份好所有重要资料！

刷机 经过中不要断开数据线，保持电脑和定位器电量充足。

ios26公测版 如何样

iOS26 Beta4已更，感觉相对于前3个测试版流畅度更好了，而且液态玻璃也回归了，可读性也有保证，个人认为这一版成熟很多，应该正式版差不多就长这样了